Berufliche Herausforderungen, Konflikte, hohe Anforderungen oder schwierige Entscheidungen können uns emotional stark beanspruchen. Manchmal geraten wir unter Druck, zweifeln an uns selbst oder erleben, dass uns unsere gewohnten Strategien nicht mehr weiterhelfen.
Wie können wir in solchen Situationen handlungsfähig bleiben, innere Sicherheit gewinnen und neue Perspektiven entwickeln?
In dieser Weiterbildung lernen Sie mit körperorientierten Methoden, Transaktionsanalyse & PEP® – die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne diese Situationen zu meistern und so mehr Selbstwirksamkeit zu erleben. PEP ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode, die Elemente der Klopftechnik mit einer ressourcenorientierten und körperbezogenen Herangehensweise verbindet und sie dabei unterstützt, belastende Emotionen zu regulieren, hinderliche Denkmuster zu reflektieren und die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Die Transaktionsanalyse bietet durch verschiedene Erklärungsmodelle sich selbst und Andere zu verstehen.
Was Sie erwartet
- Sie lernen eine praxisorientierte Methode kennen, um mit emotionalen Belastungen und Stress konstruktiver umzugehen.
- Sie stärken Ihren Zugang zu persönlichen Ressourcen und Kompetenzen.
- Sie entwickeln neue Perspektiven für herausfordernde berufliche und private Situationen.
- Sie erproben konkrete Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
- Sie fördern Ihre Selbstwirksamkeit und gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und ihre Kompetenzen im Umgang mit Herausforderungen erweitern möchten – insbesondere an Menschen in anspruchsvollen beruflichen Situationen, beispielsweise bei Konflikten, Veränderungsprozessen, hoher Verantwortung oder besonderen Belastungen.
Ihr Gewinn
Sie lernen, sich selbst auch in schwierigen Situationen besser zu regulieren, eigene Stärken bewusster zu nutzen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erschließen.
Entdecken Sie, wie Sie Herausforderungen mit mehr innerer Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum begegnen können.
Seminar: Freitag, 18.Juni von 14.00- 18.00 Uhr & Samstag, 19. Juni von 9.00- 16.30 Uhr
